О пользе парных процедур и собственной бане

Никто не будет отрицать, что баня полезна для человеческого организма. Улучшается состояние кожных покровов, системы кровообращения, нормализуется обмен веществ. Регулярное посещение бани – это эффективный способ закаливания человека. Сейчас баня – далеко не единственный способ очистить тело от грязи, но парную заменить нечем. Есть, конечно, новомодные мини-сауны но вот получить от них такое удовольствие, как в настоящей парной вряд ли удастся. Да и эффективность их остается под вопросом, ведь такой длительной практики использования, как у саун и бань, пока не накоплено. Сложилось мнение, что самые прочные бани построены из древесины. В наше время чаще всего отдают предпочтение брусу различных видов и оцилиндрованному бревну. В бане, построенной из древесины, легко можно создать наиболее подходящие условия. Не слишком большой вес, который имеет баня из бруса, дает возможность обойтись недорогим фундаментом. Обычно строят мелкозаглубленные ленточные либо опорно-столбчатые фундаменты. На тяжелых грунтах возводят фундаменты на винтовых сваях или в виде монолитной плиты. Вагонка – излюбленный материал для отделки стен изнутри. Оптимально подходит вагонная доска из лиственных пород дерева. Содержащие много смолы деревья для изготовления вагонки для бани использовать не стоит. Бревенчатые бани выглядят как старинные или сказочные постройки. Бани из бруса под ключ можно построить быстро, причем без экономии на качестве. Брус имеет стандартную форму, и он более удобен для строительства. Такие материалы, как кирпич, SIP панели или пеноблоки также используются для возведения бань. Большое внимание придется уделить утеплению бани. Потому что баня, остывающая за 30 минут, совершенно не обрадует хозяев. И дров на прогрев придется потратить значительно больше. Все сказанное об утеплении верно и в отношении дома из бруса. Много внимания нужно уделить подбору печи для бани. От печи зависит время прогревания и баланс влажности и температуры. Банные печи выполняют из кирпича или делают из стали. Для того, чтобы обеспечить традиционные для русской бани параметры микроклимата – значительную влажность при не очень большой температуре, лучше будет печь из кирпича. Сухой пар финской сауны обеспечивает металлическая печь для бани. Стоит отметить, что металлическая печь весит заметно меньше кирпичной. Ее размещают прямо на черновом полу, нет необходимости делать отдельный фундамент под печь.